Tendinite coude : Quels sont les symptômes d’une tendinite ?

A quoi reconnaît-on une tendinite ?

C’est une question en apparence simple qui ne l’est pas tant que ça en réalité. On fait le point rapide sur ls symptômes.

La tendinite à la loupe

Quand on souffre d’une tendinite, on peut parfois forcer sans s’en rendre compte sur son bras, son coude ou son poignet sans s’en apercevoir.

Or, cela peut avoir des conséquences graves sur le corps.

Un site comme www.tendinite.site nous apprend qu’il faut en fait beaucoup boire (1,5L d’eau par jour soit une bouteille d’eau minérale), bien s’échauffer et se reposer.

Même si vous adorez jouer au tennis le week-end avec votre famille ou vos amis, vous n’avez pas d’autres choix que de lever le pied.

Quand la douleur est vraiment très forte, il est alors possible d’appliquer une poche de glaçons et de masser l’endroit où l’on a mal avec de l’arnica par exemple.